Peer kaneel overnight oats
Peer kaneel overnight oats pinit Bekijk galerij 2 foto's

Deze peer kaneel overnight oats zijn mega creamy en heerlijk zoet door de combinatie van de peer met de kaneel. Wat het allerfijnste is aan dit ontbijtje is dat je het de avond van te voren kunt maken en het de volgende ochtend klaar is. Zo kun je toch net iets langer in bed blijven liggen en toch genieten met een heel lekker ontbijtje!

Bij deze peer kaneel overnight oats voegde ik ook plantaardige yoghurt toe, dit zorgt ervoor dat het echt heel creamy wordt. Vind dit zelf echt super lekker! Ik gebruikte de mild & creamy ongezoet van alpro, maar kies voor al een yoghurt die jij lekker vindt! Een vanille yoghurt zou bijvoorbeeld ook heel goed kunnen. Hou jij niet van yoghurt door je ontbijt? voeg dan in plaats van de yoghurt extra plantaardige melk toe.

Hou jij nou meer van een warm ontbijtje, dan kun je het even opwarmen in de magnetron of in een pannetje. Zorg wel dat je goed blijft roeren als je opwarmt in een pannetje.

Peer en kaneel is echt een perfecte combinatie, deze smaken samen zorgt voor een heerlijke smaaksensatie! Naast peer ben ik ook enorm fan van framboos, ook hier heb ik een recept van voor overnight oats. Hier vind je de link naar mijn framboos kokos havermout recept.

Peer kaneel overnight oats met yoghurt

Moeilijkheidsgraad: Beginner Voorbereidingstijd 5 min Rusttijd 2 uur Totale tijd 2 uren 5 minuten Porties: 1 Calorieën: 285 Beste seizoen: Geschikt voor het hele jaar

Ingrediënten

Wat moet je doen

  1. Snijd de peer in stukjes en meng deze met de havermout, amandelmelk, (plantaardige) yoghurt, kaneel en rozijnen.
  2. Doe het mengsel in een bakje dat je kunt afsluiten en zet het in de koelkast.
  3. De volgende ochtend haal je het uit de koelkast en kun je het zo eten of even warm maken in de magnetron of in een pannetje. Vervolgens kun je het aftoppen met jouw lievelings toppings zoals peer, rozijnen, pecannoten, kaneel en granola.
Voedingswaarden

Opdiening grootte 1

Porties 1


Hoeveelheid per portie
Calorieën 285
% dagelijkse waarde *
Totaal vet 6g10%
Totaal koolhydraten 42g15%
Voedingsvezel 6g24%
Proteïne 11g22%

* De dagelijkse waarde is gebaseerd op 2000 kcal per dag. Jouw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn.

Keywords: glutenvrij, lactosevrij, gezond, suikervrij, vegan