Deze gezonde mango ananas smoothiebowl is geweldig lekker, echt een tropische smoothiebowl! Gemaakt van fruit maar ook groenten en plantaardige yoghurt. Helemaal vrij van gluten, vegan en vrij van toegevoegde suikers gemaakt. En het allerfijnste je hebt maar 5 ingrediënten nodig voor dit feestje!
Een tropische smoothiebowl, mij kun je er voor wakker maken! Deze gezonde mango ananas smoothiebowl bevat maar 5 ingredienten. Namelijk diepvries mango & ananas, diepvries broccolirijst (bloemkoolrijst kan ook), limoensap en plantaardige yoghurt. Mocht je de smoothiebowl wat vullender willen maken kun je wat havermout of (plantaardig) eiwitpoeder toevoegen. Hou je van een zoete smoothiebowl? Voeg dan een beetje agave siroop toe!
Het maken van een smoothiebowl is zo makkelijk! Het is letterlijk de ingredienten in de blender gooien en blenden tot je de juiste structuur hebt. Ik zelf gebruik de fantastische high speed blender van Froothie voor het maken van mijn smoothiebowls. Mocht jouw blender niet heel sterk zijn dan kun je altijd een beetje amandelmelk toevoegen om je blender te helpen. Wel wordt de smoothiebowl daardoor iets dunner.
Ben jij net als mij dol op smoothies met verstopte groenten? Probeer dan ook eens deze appel kaneel smoothie met pompoen! Of deze aardbei framboos smoothiebowl met verstopte bloemkool! Op zoek naar een gezond ijs recept? Dan is deze met framboos en mango erg lekker, en ook nog eens super gezond ! en last but not least deze smoothiebowl met rood fruit en groenten!
Heb je een van mijn recepten gemaakt? Deel het op instagram en tag @foodbysann ! Ik vind het enorm leuk om jouw creatie te zien!
Gezonde mango ananas smoothiebowl, vegan
Ingrediënten
Bereiding
-
Simpel weg alle ingrediënten samen in de blender. Optioneel wat amandelmelk toe voegen als je blender niet sterk genoeg is.
-
Vervolgens af maken met je favoriete toppings.
FREDDY says:
ik vond een heerlijk ochtent drankje om s’morgens je dag te beginnen