- 1 Banaan
- 25 gram Havervlokken
- 10 gram Pecannoten (Of andere noten bij noten allergie kun je deze weg laten.)
- 2 eetlepels Maple syrup (Je kunt ook agave siroop, honing of zoetstof gebruiken)
- 1 theelepel Kaneel
- 1 theelepel Kokosolie (Je kunt ook bakspray gebruiken om in te bakken)
Keywords:
glutenvrij, lactosevrij, gezond, suikervrij, vegan