Print opties

Gezonde monchou chiapudding ontbijtje, makkelijk!

Gezonde monchou chiapudding
Difficulty Beginner
Tijd
Prep Time: 5 min Cook Time: 5 min Rest Time: 1 uur Total Time: 1 uur 10 minuten
Servings 2
Ingrediënten
  • 4 eetlepels Chiazaad
  • 230 milliliters Amandelmelk ongezoet
  • 1 theelepel Vanille extract
  • 70 grammen (diepvries) kersen
  • 100 grammen Kersen (Als deze diepvries zijn eerst even ontdooien)
  • 200 grammen Kwark of yoghurt naar keuze
  • 1/2 theelepel Vanille aroma (Agave siroop of Maple)
  • 4 eetlepels Granola naar keuze (Of 2 bastogne koeken in stukjes)
Bereiding
  1. Meng het chiazaad, amandelmelk, kwark, vanille extract en de kersen in een bakje. Zet dit een nacht in de koelkast.⁠
  2. De volgende ochtend maak je de topping. Mocht je diepvries kersen gebruiken ontdooi deze dan eerst in de magnetron. Verdeel de chiapudding over 2 glaasjes. Meng de kwark met vanille extract en eventueel zoetstof/maple syrup dan de granola of bastogne en maak het af met de kersen en eventueel ander fruit. ⁠
Keywords: glutenvrij, lactosevrij, gezond, suikervrij, vegan
Sanne van Lierop
Sanne