Print opties

Gezonde glutenvrije crêpes met rood fruit

gezonde glutenvrije crêpes
Cooking Method
Courses , ,
Difficulty Beginner
Tijd
Prep Time: 5 min Cook Time: 5 min Total Time: 10 minuten
Servings 2
Ingrediënten
  • 70 grammen Havermeel
  • 2 Eieren (of 1 banaan voor vegan)
  • 200 milliliters Amandelmelk
  • 1 theelepel Vanille extract
  • 1 eetlepel Agave siroop
  • 200 grammen Kwark (plantaardig / lactosevrij) (Meng met wat agave siroop of zoetstof om het zoeter te maken)
  • Fruitspread of jam
  • Rood fruit naar keuze
Bereiding
  1. Klop de eieren los en meng met de amandelmelk, havermeel en vanille extract. Voeg eventueel ook agave siroop toe om ze wat zoeter te maken. ⁠
  2. Verhit olie of bakspray in de pan en bak er 6 flensjes van. Vul de flensjes als ze klaar zijn met kwark & rood fruit. ⁠
Keywords: glutenvrij, lactosevrij, gezond, suikervrij, vegan
Sanne van Lierop
Sanne