Print opties

Framboos vanille chia pudding, het makkelijkste ontbijtje!

Framboos vanille chia pudding
Difficulty Beginner
Tijd
Prep Time: 5 min Rest Time: 2 uur Total Time: 2 uren 5 minuten
Servings 1
Ingrediënten
  • 3 eetlepels Chia zaad (Echt volle lepels)
  • 150 milliliters Amandelmelk
  • 80 grammen Framboos (Vers of diepvries)
  • 1 theelepel Vanille extract
  • 100 grammen Lactosevrije kwark (soja kwark, franse kwark of kokosyoghurt kan ook)
  • 40 grammen Framboos (+ 1 tl chiazaad)
  • 1 eetlepel Granola
  • Framboos en granola
Wat moet je doen
  1. Doe het chiazaad, de amandelmelk en framboos samen in een bakje, even mengen en voor een nachtje (of 2 uur) in de koelkast.
  2. In een ander bakje meng je 40 gr framboos met 1 tl chiazaad ook dit zet je in de koelkast.
  3. Haal beide de volgende ochtend uit de koelkast. Doe eerst de chiapudding in een glaasje en vervolgens doe je hier de frambozen chiajam en de kwark/yoghurt bovenop. Top het af met granola en fruit.
Keywords: glutenvrij, lactosevrij, suikervrij, vegan
Sanne van Lierop
Sanne