Gezonde peer-appel crumble
Beschrijving
1️⃣ Schil de appel en de peer en snijd in kleine stukjes. Voeg hier de rozijnen, kaneel en maple syrup aan toe en meng goed.
2️⃣ Verhit de kokosolie en meng deze vervolgens met maple syrup. Meng dit mengsel vervolgens goed met de havermout en het amandelmeel.
3️⃣ Verdeel de vulling over 2 schaaltjes, en verdeel hier overheen vervolgens de crumble.
5️⃣ Doe de crumble voor 15-20 minuten in de oven op 175 graden
Ingrediënten
- 1 Appel
- 1 Peer
- 1 eetlepel Rozijnen
- 1 eetlepel Kaneel
- 1 eetlepel Maple syrup ((of honing of agavesiroop))
- 2 eetlepels Kokosolie
- 50 gram Havermout
- 50 gram Amandelmeel
Wat moet je doen
- Schil de appel en de peer en snijd in kleine stukjes. Voeg hier de rozijnen, kaneel en maple syrup aan toe en meng goed.
- Verhit de kokosolie en meng deze vervolgens met maple syrup. Meng dit mengsel vervolgens goed met de havermout en het amandelmeel.
- Verdeel de vulling over 2 schaaltjes, en verdeel hier overheen vervolgens de crumble.
glutenvrij, lactosevrij, gezond, suikervrij